Главная

Диеты

Худеем по фазам луны

Как известно, луна имеет влияние на природные процессы и состояние всего живого на планете, а также и на человеческий организм. Так вот если питаться в соответствии с лунными циклами, можно добиться хорошего снижения веса и не поправляется. Перейдя на такую систему питания можно худеть на 2–3 кг ежемесячно до тех пор, пока вы не добьетесь желаемого результата. Питание в полнолуние должно состоять из цельнозерновых каш, и молочных продуктов.

Читать

Как максимально быстро похудеть

Каждый из нас хочет похудеть. Одним это необходимо для красивой и стройной фигуры, а другим к примеру для здоровья или чтобы снизить индекс массы тела и тем самым не забрали в армию.

Читать

Куриная диета

В современном мире очень часто подымается вопрос об различных проблемах с весом, которые приводят к самым страшным последствиям в виде такого заболевания, как ожирение. Для того чтобы как-то избежать неприятного исхода, нужно следить за питанием, заниматься физическими нагрузками, больше двигаться и вести активный образ жизни. Благодаря таким показателям уже через пару недель Ваша фигура станет причиной для восхищений окружающих.

Читать

Как выбрать диету

Хотя похудение с помощью диет довольно радикально, иногда именно диета помогает достигнуть лучшего результата. Диета, по сути, ограничение себя в еде по каким-то определенным критериям или признакам. Ее отличие от правильного питания заключается в том, что основной упор в выборе продуктов делается не на очищение и естественную потерю жиров в организме, а на быстрый сброс веса, который, как правило, идет за счет потери мышц и воды. Такая система не очень полезна для организма, но лишние килограммы уйдут быстро.

Читать

Фреши: доказанная польза

Свежеотжатые соки помогают восполнить запасы витаминов и других полезных веществ, очищают организм от токсинов и ускоряют обмен веществ. Но для этого фреши надо готовить и употреблять по всем правилам.

Читать

Малина при похудении

Мало кто не знает, какова на вкус ароматная малина! Ее вкус просто невозможно забыть! Малина является одновременно и лекарственным растением, и лакомством. Сочные ягодки малины – это кладезь витаминов для человеческого организма. Неудивительно, что при похудении малину не только можно, но и нужно употреблять!

Читать

Сбросить вес поможет жгучий перец

Медики университета Вайоминга выявили удивительное свойство капсаицина. Данный алкалоид, содержащийся в перце чили и жгучем перце, помогает избавиться от лишнего веса. Сейчас ожирение становится эпидемией.

Читать

Трехдневная очищающая диета

Многие люди заботятся о своем здоровье, хотят улучшить внешность, поэтому постоянно следят за питанием. Но часто слишком быстрый образ жизни, когда время пищи уделяется совсем мало, а также употребление вредной еды становятся основными причинами набора лишнего веса, что портит внешность любого человека.

Читать

Полезные продукты ведут к перееданию

Люди склонны съесть больше еды, если считают ее полезной, доказали ученые Техасского университета. Если человек видит на этикетке упоминание, что продукт относится к категории здорового питания, то считает его малокалорийным и не сытным, что приводит к излишнему потреблению такого продукта.

Читать

Диета для молодости кожи

Глянцевые журналы уверяют нас, что сделать кожу моложе помогут исключительно дорогостоящие кремы и косметические процедуры. Однако врачи уверены, что диета для молодости кожи принесет организму гораздо больше пользы. Конечно, правильный уход тоже очень важен. Но сам по себе он не дает такого результата. Что же касается ботокса и прочих процедур, то они разглаживают морщины, но при этом не помогают скрыть нездоровый цвет лица и не мешают образованию новых морщин.

Читать

Loading...