Главная

Худеем по фазам луны


undefinedКак известно, луна имеет влияние на природные процессы и состояние всего живого на планете, а также и на человеческий организм. Так вот если питаться в соответствии с лунными циклами, можно добиться хорошего снижения веса и не поправляется. Перейдя на такую систему питания можно худеть на 2–3 кг ежемесячно до тех пор, пока вы не добьетесь желаемого результата.
Питание в полнолуние должно состоять из цельнозерновых каш, и молочных продуктов.
Питание на убывающей луне может состоять из любой пищи, кроме мучного и сладкого. И пить как можно больше воды.
В новолуние, когда месяц только рождается, нужно есть мясные и рыбные продукты. Также нужно употреблять в пищу орехи, ягоды, зелень и кисломолочные продукты.

На растущую луну необходимо употреблять больше овощей и фруктов. В этот период особо повышен аппетит, поэтому ограничьте прием жирной и высококалорийной пищи. Употребляйте как можно меньше соли.

На убывающей или растущей луне нужно более активно заниматься спортом и быть подвижней в эти дни. А в новолуние и полнолуние можно и передохнуть. Пусть ваше тело и организм побудут в состоянии спокойствия и релакса.


Поделись с друзьями

Последние предложения банков?

Комментарии 0

Вам необходимо зарегистрироваться или войти чтобы оставлять комментарии.

    Loading...